11日からお盆休みで自作のワラーチ で走ってきた。 いつものロードー菊水山ー鍋蓋山ー摩耶山 から下って灘温泉ゴールの予定やったけど… 暑すぎてダウン。市ケ原から降りて ロードから灘温泉まで歩き。距離は25km。 水風呂でクールダウンもその夜は 体が火照…

ブログ作ってたこと忘れて放置してました。4年も…。。その間に色々ありました。トレランはなんとか続けてます。というか、高校の時の部活みたいに生活の一部になってます。。2018年にエントリーした六甲縦走は途中で膝の炎症をおこして、後半はほぼ脚を引き…