六甲縦走トレラン練習。
久しぶりの投稿です。
今年も六甲縦走トレラン走ってきました。
タイムは7時間32分で約30分記録更新です。
日々の練習の成果が出た感じです。
練習には灘温泉スタートー上野道ー摩耶
ー市ケ原ー新神戸ー灘温泉ゴールを
よく走っています。約2時間コースです。
ログにはSuunto9Baroを使用してますが
最近GalaxyWatch4を購入したので
比較のため両腕に付けて比較してみました。
上がSuuntoで下がGalaxyです。
距離が微妙に違いますが、軌跡を
見ると、Suuntoの方が正確で
Galaxyの方はロストが多かったので
そのためかと思います。
平均心拍数と最大心拍数は、ほぼ
同じ。VO2MAXは43で同じでした。
練習にGalaxyWatch使えそうです。
Suunto9は非常に気に入っているんですが
問題点もあります。重いので、しっかり
締めないと、汗で滑って上手く固定出来ず
たまに心拍数を拾わなくなることと
あり得ないくらい高い最大心拍数が
出たりすることです。210bpmとかw
これは、工夫をして解決できました。
方法は手首の1番細い部分に手首サポーター
を付けて、その直ぐ横にSuuntoを付けることで
しっかり固定出来て、汗も処理されることで
ログがほぼ安定しました。
Suuntoがおかしいと思っている方がいれば
試してみてください。。
今回はこの辺で 終わり。